Éliminer efficacement la cellulite et la peau d’orange

cellulite

Publié le : 01 avril 20217 mins de lecture

Parmi les nombreux problèmes « esthétiques » qui touchent fréquemment les femmes, la cellulite est celle qui fait couler le plus d’encre sur les forums beauté. C’est tout à fait normal puisque 9 femmes sur 10 en sont victimes. Les cellulites sont certes généralement cachées sous les vêtements, mais elles apparaitront au grand jour par exemple lors des passages à la piscine. Pour éviter ce genre de situation gênante causée par la cellulite, il est nécessaire de s’en débarrasser. Mais de quelles manières ? Éléments de réponse dans ces quelques lignes.

Les causes de la cellulite ou peau d’orange

Pour ceux qui ne le savent pas encore, la cellulite est cette couche de graisse qui apparait sous la peau donnant un effet disgracieux semblable à la peau d’une orange. Ce fléau se décline sous trois formes différentes : la cellulite aqueuse, la cellulite fibreuse et la cellulite graisseuse. Chacun de ces types de cellulite diffère des autres sur différents points.

La cellulite aqueuse est le résultat d’une mauvaise circulation lymphatique et veineuse, mais aussi et surtout d’un problème d’évacuation d’eau (le nom « aqueuse » vient de « aqua » qui signifie « eau »). Plus précisément, l’eau accumulée par l’organisme n’arrive pas à être évacuée convenablement, et reste bloquée à l’intérieur des tissus. C’est ce qui provoque alors des gonflements, d’où l’apparition des capitons, de la cellulite.

La cellulite fibreuse quant à elle est causée par un dérèglement au niveau des fibres de collagène. Douloureuse et bien plus visible que les autres, cette cellulite est particulièrement difficile à traiter, nécessitant parfois un traitement anti cellulite plus poussé, comme on en trouve sur drainaligne.fr.

La troisième variante de la cellulite est celle que l’on connait sous le nom « peau d’orange », la cellulite adipeuse. On l’appelle également cellulite graisseuse puisqu’elle est causée par un excès de graisses dans l’organisme, des graisses qui s’accumulent principalement dans les cellules adipeuses.  

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Les traitements anti-cellulite

La majorité des femmes touchées par la cellulite cherchent constamment à les éliminer, et les méthodes ne manquent pas pour cela. Cependant, certains traitements contre la cellulite sont plus efficaces que d’autres, alors il est important de savoir bien les choisir.

Les gels et crèmes anti-cellulite

La solution la plus courante aujourd’hui est l’utilisation de crèmes et de gels anti-cellulite, des produits qui inondent justement les rayons cosmétiques. Ce type de crème à effet drainant s’applique sur les zones les plus favorables à la cellulite, au niveau du ventre, des cuisses, des fesses et des genoux. Une fois appliqué, le produit en question agit sur les amas graisseux, en les délocalisant avant de les éliminer. Certains gels anti-cellulite servent particulièrement à atténuer l’aspect peau d’orange en tonifiant la peau et en lui donnant à nouveau un aspect lisse. La majorité des produits anti-cellulite sont riches en caféine sachant que cette dernière est très favorable à la lipolyse (élimination de masse graisseuse).

Les massages anti-cellulite

Puisqu’il est question d’éliminer les amas de graisses au niveau de la peau, un massage à l’aide de crème minceur peut aussi être une solution efficace. Pour obtenir le résultat escompté avec le massage minceur cellulite, il faut savoir bien cibler les zones à traiter, et aussi maitriser la fameuse technique du « palper-rouler ». N’hésitez pas à enchainer les séances chez votre kiné afin d’éliminer le maximum de capitons.

Les appareils anti-cellulite

Pour celles qui n’aiment pas trop les massages manuels, sachez qu’il existe une alternative plus moderne et technologique, qui est l’utilisation d’appareils anti-cellulite. La plupart de ces appareils ont été conçus pour reproduire la technique du massage par palper-rouler. L’avantage avec ce genre d’appareil est que vous pouvez faire vous-même vos massages anti-cellulite, sans l’intervention d’un kiné.

Il existe également des machines anti-cellulite à infrarouge, qui génèrent des rayons infrarouges servant à chauffer la cellulite incrustée sous la peau, avant d’en éliminer les toxines.

Certains modèles d’appareils anti-cellulite sont quant à eux basés sur l’électrostimulation musculaire, avec comme objectif la tonification musculaire et le drainage lymphatique. Ces derniers contribuent à l’élimination de la cellulite.

Prévenir naturellement la cellulite

Malheureusement, toutes ces techniques anticellulite ne sont jamais efficaces à 100 %. C’est pourquoi il est conseillé de les associer à des solutions de préventions naturelles, dont une alimentation saine et une activité physique régulière.

Pour prévenir la peau d’orange, pensez avant tout à changer vos mauvaises habitudes alimentaires. Parmi ces habitudes à mettre de côté, on cite principalement l’addiction aux aliments riches, c’est-à-dire ceux qui sont principalement composés d’acides gras et de graisses hydrogénées. Ce sont en effet ces éléments qui s’accumulent dans les cellules graisseuses pour former la cellulite, alors autant éviter d’en consommer. Si vous ne souhaitez plus avoir la peau d’orange, consommez moins de viandes, de charcuteries, de produits laitiers, et mettez aussi un frein sur tout ce qui est friture et les gourmandises sucrées.

En plus de faire attention à votre alimentation, évitez également de prendre trop de sel. Si vous cuisinez vous-même vos repas à la maison, allez-y doucement sur le sel en vous limitant à une ou deux pincées seulement. Mieux encore, n’en mettez pas du tout si c’est possible.

Le meilleur moyen de prévenir la cellulite et l’aspect peau d’orange est aussi d’avoir une bonne hydratation quotidienne. Si vous vous contentiez autrefois à deux ou 3 verres d’eau par jour seulement, efforcez-vous à boire deux voire trois litres d’eau. Vous pouvez tout à fait alterner l’eau plate avec d’autres boissons, comme du thé glacé ou de la tisane, mais non sucrées de préférence.  

Votre style vestimentaire peut aussi favoriser l’apparition de cellulite sur votre corps. Plus précisément, les vêtements trop serrés au niveau de la hanche et des jambes sont à éviter, car ils empêchent le sang de circuler convenablement. Privilégiez plutôt les vêtements amples. Et enfin, oubliez les talons hauts qui nuisent également à la circulation sanguine.  

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